《心經》全文與解釋
《般若波羅蜜多心經》，簡稱《心經》，全文僅260字，卻濃縮佛法核心，被譽為佛教的智慧精髓。以下為全文與逐句解釋。
| 心經原文 | 白話翻譯與解釋 |
|---|---|
| 觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。 | 觀世音菩薩在修行深層智慧（般若）時，明白五蘊（色、受、想、行、識）皆無自性，是空的，因此能解脫一切苦痛。 |
| 舍利子，色不異空，空不異色；色即是空，空即是色；受想行識，亦復如是。 | 舍利子啊，色（物質）與空無不同，空就是色，色也是空；其他四蘊（受、想、行、識）同樣也是空性。 |
| 舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。 | 一切現象的本質是空，所以不會真正出生或消滅，不會污染也不會清淨，不會增加也不會減少。 |
| 是故空中無色，無受想行識；無眼耳鼻舌身意；無色聲香味觸法；無眼界，乃至無意識界； | 所以在空性中，沒有五蘊、六根（感官）、六塵（對象）、及感知作用的分別，這些都是假有，不是真實存在。 |
| 無無明，亦無無明盡；乃至無老死，亦無老死盡。 | 連最深的無明（根本無知）和其終結都不可執著，同樣老死與其終止，也不真實存在。 |
| 無苦集滅道，無智亦無得。 | 連四聖諦（苦、集、滅、道）和智慧、所得，也不能執著於實有，它們本質也是空。 |
| 以無所得故，菩提薩埵依般若波羅蜜多故，心無罣礙；無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。 | 因為沒有執著於「有所得」，菩薩依智慧修行，內心無所罣礙，不再恐懼，遠離顛倒與妄念，達到究竟的涅槃解脫。 |
| 三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。 | 過去、現在、未來所有佛陀，都是依靠般若智慧，才證得無上正等正覺。 |
| 故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。 | 所以知道般若智慧就是最偉大的咒語，能破除一切痛苦，是真實不虛的究竟之法。 |
| 故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰： | 因此誦出般若的咒語如下： |
| 揭諦 揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶。 | 去吧！去吧！到彼岸去吧！大家一起到彼岸去吧！成就覺悟，願一切順利圓滿！ |
心經的核心概念：空性與般若智慧
心經的核心在於「空性」與「無我」。它教導人們放下執著，明白萬法無常、無我、無實體，才能遠離苦惱。這不是否定一切存在，而是指出萬物因緣生滅，沒有永恆不變的自性。當人內心不再執著於「有」與「無」，便能自在無礙，得大智慧。
為何說「色即是空，空即是色」？
這句話代表萬事萬物雖表面存在，但其本質卻是因緣所成，非永恆實體。色指一切可感知現象，空指其無固定自性。兩者並非對立，而是共存。理解這層關係，就是開啟智慧之門。
《心經》適合什麼人誦讀？
無論是佛教初學者，或是正在面對人生壓力與煩惱的人，都適合誦讀《心經》。其簡短卻深刻的內容，可作為每日自我觀照的鏡子，幫助人放下焦慮與執念，活在當下。
總結：從《心經》學會智慧的生活態度
《心經》不只是佛教經典，更是指引現代人活得更自在的智慧之書。它提醒我們不要執著於得失與成敗，而是學會觀照內心，活出自在與智慧。每天誦念一遍，不僅安定心靈，也讓你學會如何面對人生的種種困境。
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