簡而言之「盡量不要側睡，容易壓迫到耳洞造成不適」打耳洞後，很多人都會關心一個問題，那就是剛打完耳洞可以側睡嗎？在這篇文章中，我們將討論這個問題，並提供一些新穿耳洞的舒適睡眠小貼士。

耳洞是否完全癒合？

首先，讓我們了解一下耳洞癒合的過程。剛打完耳洞後，穿透皮膚的部分通常會在幾天內形成一層薄薄的疤痕組織，但這僅是表面的癒合。耳垂的耳洞大約需3-6週恢復，耳骨需較長時間，約2-3個月。若耳洞已經不痛、不脹紅、不再流血，就表示癒合囉！

睡姿對耳洞的影響

睡覺時的姿勢確實可能對新穿的耳洞產生影響。特別是在初期，過於激烈的睡姿可能會引起耳環與枕頭摩擦，增加感染的風險。然而，一般而言，合理的睡姿應該是可以容忍的。

睡姿建議及小貼士

  1. 側睡的角度
    如果你習慣側睡，可以選擇側睡的角度，以減少耳朵與枕頭的直接接觸。使用一個較為軟質的枕頭，有助於減少壓力。
  2. 避免壓迫耳朵
    在初期，盡量避免把耳朵壓在枕頭上，可考慮使用特殊的枕套或枕頭，減少對耳朵的壓迫。
  3. 定期檢查耳環
    在睡前，定期檢查耳環是否固定，避免在夜間不慎掉落或扭曲，引起不必要的不適。
  4. 飲食建議
    盡量不喝酒吃辛辣、海鮮食物，傷口容易紅腫、癢。 穿脫衣服的時候也要小心不要拉扯到耳環，造成疼痛。
  5. 避免長時間仰臥
    避免長時間仰臥，這可能導致耳環在睡夢中受到扭曲或不適。

耳洞完全癒合後

一旦耳洞完全癒合，通常就可以更自在地選擇睡姿了。但在此之前，建議遵從上述小貼士，確保在睡覺時對新穿的耳洞進行細心呵護。

總的來說，剛打完耳洞後是可以側睡的，但在初期需要注意睡姿的選擇，以減少對耳朵的刺激。隨著時間的推移，耳洞完全癒合後，你就能夠更自由地享受各種睡眠姿勢。